Питання з тегом 'pain'

Догляд з'ясувати, назви книг? Тому що твердолобий штангіст не зовсім "вписуються" в будь-якому випадку працює. Крім того, чому один тільки обмін речовин буде більш ефективним, ніж кардіо-вправи? Я б сказав, щ ...
27

Турбує після багатьох присідань і раптом відчув себе погано / супер-сонне / світловолосий за 1 годину?

Важка хвороба і втома і далекі/слабке відчуття тривало цілу годину - відчув невелику слабкість-нормальне явище для присідань з важким вагою явно, але злегка турбує довжина часу це тривало - це було серйозне протягом приблизно 30 хв. Здається дуже дивним. Спочатку подумав, що це може бути серцевий напад, але ніякої болі в грудях 10наборы х 10 повторів х 90кг спокою:60-е роки Але він вдарив мене на півдорозі через 3-й набір лава преса пряма, після якої, як правило, ніколи ніяких проблем Починаю відчувати себе зараз добре, але бентежить, що ...
4 груд. 2016 р., 05:34:55
34

Силові тренування: Що робити, коли це стає легко, щоб продовжувати вдосконалювати

Я тренувалася на протязі декількох років, зупинився, а потім почав знову, але продовжував працювати регулярно (4-6 днів на тиждень) протягом 2 років. Я піднімаю важку вагу, зробити навчання ваги, скакалка, вибухових тренувань (віджимання наприклад) і вживати якісні продукти харчування з контрольованою дієти. Проте останнім часом я просто не відчуваю біль, болі в м'язах, або який-небудь виклик під час тренування. Що ви проглядає робити, коли ви досягнете цього етапу, для того, щоб продовжувати вдосконалювати (подрібнення більше жиру, додаючи більше ...
1 січ. 2015 р., 03:54:00
28

Що таке хороша вправа, щоб підготувати для катання на лижах?

Я знаю, що перший раз і/або злегка-поза форми лижників мають тенденцію бути надзвичайно болить після першого дня, проведеного на схилах. Що таке хороша вправа моя дружина і я можу зробити, щоб підготувати для нашої лижної поїздки, її перший, цієї зими? Я сподіваюся, що для неї, щоб мати витривалість і силу ніг кататися на лижах на кілька днів без проблем. Я знаю, випади ідеально підходить для цього, але лікар сказав, що її регулярно не варто бігти або робити випади, що дає велике навантаження на коліна, так що вона не буде ро ...
25 січ. 2011 р., 05:16:47
30

Відновити тренування до марафону після вимушеної перерви, один місяць залишився, рекомендую план

Я тренувався в Куала-Лумпур марафон 2013 з квітня. Марафон на 30 червня. У мене постраждали мої п'яти до навчання, а я був на 4 тижні в травні. Я знову почав тренування в минулі вихідні с 7 км, 10 км і 12,5 км вчора. П'ята відчуває себе нормально, просто вимагає більш ретельного розтяжки до і після. Тепер у мене є рівно місяць, щоб підготуватися до марафону. Я вже в минулому році марафон (МФ. Фудзі) в листопаді в 4:35. Я звик робити один або два інтервальних тренувань, два довгих і два 60 хв проходить тиждень, щоб підгот ...
24 вер. 2012 р., 18:49:04
29

Яке максимальне прискорення людини може генерувати? З якої частини тіла?

А я прочитавши опис на звороті коробки ігрової миші "50г прискорення", я подумав: "рука людини не може наблизитися до такої розгін!" Наступні Google-пошук тільки придумав результати, скільки прискорення, яке може витримати людський організм, а не скільки він може зробити, тому я вирішив запитати Тут: Скільки прискорення може пересічна людина створювати? (Навіть якщо це просто короткий сплеск) Яка частина тіла видає більшість? Скільки це коштує? Скільки можна лікоть/зап'ястя (всі беруть участь у переміщенні комп'ютерної миші) генеруват ...
26 бер. 2011 р., 08:43:03
33

Як впоратися з підвищеним апетитом після інтенсивних днів навчання?

Коли я беру нового типу інтенсивного спорту або коли я значно більше, ніж зазвичай протягом тижня, моє тіло реагує з ненаситним голодом. Я зазвичай споживають близько 2000 до 2500 калорій в день, в основному білок і вуглеводи. Протягом цих періодів голоду і я могла легко з'їсти 4 великих прийомів їжі протягом дня (3500 до 4000 калорій) і все ще бути голодним, коли я лягаю спати. Це, безумовно, більше, ніж я спалити, навіть при підвищеній активності. Як я повинен впоратися з цим? Я просто слухаю своє тіло і їж, поки голо ...
13 трав. 2017 р., 22:54:08
26

Частота тренування і темп для бодібілдингу?

Я намагаюся зробити якусь роботу, щоб отримати масу і м'язи. Для того, щоб розвинути м'язи набрати вагу: Це краще робити всього тіла тренування день за днем або ж певної групи м'язів кожен день (Понеділок груди, вівторок ноги ...)? Це краще робити вправи з важким вагою або легкими? Це краще робити багато наборів з кількома повтореннями або кілька наборів з великою кількістю повторень? Я повинен робити вправи швидко чи повільно? ...
15 лип. 2012 р., 05:40:47
35

Як мені позбутися від мого страху спорту після пережитого (свідком) травми?

Я студент коледжу. Я грав у футбол ще кілька місяців тому. Коли я грав у футбол мій організм був здоровий і добре. Також у мене була гарна витривалість. Одного разу я побачив футбольне кліп аварії в інтернеті. З тих пір я боюся грати у футбол. Пройшло більше 6 місяців, і моє тіло втратило свою форму і я втрачаю витривалість. Чесно кажучи, я не хочу піти з футболу, як я люблю цю гру, і це допомагає мені бути у формі і відповідати. Як я можу повернутися у футбол? Чи є інший варіант, щоб залишатися у формі і у формі? Будь ла ...
10 груд. 2013 р., 20:53:45
34

Як видувати повітря з носа в воду?

У мене є проблема. Коли я у воді, я не можу продути повітрям від мого носа. Я дуже старалася і завжди в кінцевому підсумку з допомогою мого рота, як рефлекс. Є будь-яка техніка, він відчуває себе дуже дивно, на даному етапі. І я можу продовжувати вчитися плавати, не дме повітря з моїх ніс, тільки через рот? ...
22 лип. 2010 р., 09:56:54
27

Чому я відчуваю, що мої руки горять після робити багато віджимань?

Так я помітив, що я роблю далеко за 20 повторень віджимань і ще, після того як я зробив близько 50 з них, або навіть 2 комплекти 25 мої руки відчувають, що вони розширюються і зростають м'язи, як біцепс і трицепс. Це збиває з пантелику для мене, тому що я думав, що по 20 повторень зміцнює витривалість та витривалість, а не сила м'язів. Якщо це так, чому мої руки відчувають, що вони ростуть? Вони? ...
28 трав. 2013 р., 04:57:17
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil