@JohnP це звучить як особистий анекдот, де на плакаті була аналогічна проблема, зробив зміни, і це допомогло. Я не впевнений, що дослідження в даному випадку. Палеоліт-це ще один пунктик дієти, розроблений, щоб зробити одну річ, і це продавати книги і матеріали, пов'язані з дієтою. Їж нормальну, здорову їжу і контролювати калорії. Якщо вам потрібно 2000 калорій і з'їдати 3000, не важливо, який тип (палео, що завгодно), ви будете в кінцевому підсумку набирають вагу. У ряді досліджень/коментарі були зроблені на популярних дієт, і всі вони показали, що це обмеження калорій, що втрачає вагу, а не просто обмежити тип поживної речовини. Я відкрив цей тест, як частина мого загального інтересу до рухливості плеча. Я лопаткових віджимань, особа тягне, подостной дрилі, стійка присідання знизує плечима, лопатку і зубчастої стінці сповзає, і більше-і ніхто з тих м'язів, здається, бути залучені в дивний імпровізують руху на цій ділянці вимагає. Крім того, це вважається досить важливим, щоб бути на екрані Галс, тому мені цікаво. Біг-це взагалі не точна наука. Те, що працює для мене, може не працювати для вас. Але якщо ми збираємося допомогти нам потрібно більше інформації. Ви берете день відпочинку між запуску 1 & 2? Наскільки добре ви готові, щоб почати? Я розумію, але на більшості сайтів ЮВ по дошці", що ____ краще" питання не по темі, Як правило. Навіть для хорошого рецензента, це все-таки особиста думка. @Ekaen якщо це пункт 1), це повинно бути зазначено в якості таких. Існує так багато дезінформації там і так багато людей, віруючих БС, особливо коли мова йде про харчування, давайте не будемо додавати до цього. Моє бажання було не в тому, щоб хтось пояснити мені, але і запобігти подальшому БС від входу в інтернет Будь ласка, визначте "говориш". @infoholic_anonymous - кращий спосіб стати краще в йога-це...робити більше йога. Наскільки тріск, майте на увазі, що розтяжка для збільшення діапазону руху також можуть зробити суглоби більш нестабільною, не менше. Якщо ви не стурбовані, щоб спробувати виправити її, нехай лікар подивиться. близько, але не зовсім. Тулуба повинні бути скручені з рука для відстеження ногу, але не піднімалася вище пояса. В принципі, як, схилившись над вартий. Я постараюся, щоб отримати деякі фотографії. Теж +1, бо я не думаю використовувати чайник дзвін. Вау, зізнаюся, я не відразу навіть питання цей момент, і припустив, що все було правильно. Буде перевірити пізніше сьогодні. Дякуємо за розуміння. Так, якщо ти є частиною певної групи людей, ви, ймовірно, зробити це. Але онлайн? Також, якщо ви запитуєте це питання, це досить чіткий показник. Наскільки методи залишають майстра я не вірю, що є щось ще. Там завжди є місце для вдосконалення і мій нинішній розпорядок підкреслює слабкі сторони і працює над ними. Остільки, оскільки відповідні компоненти, коли конкуренція її в основному так само, як звичайний день сходження на інших більш швидку минулим, але не здається, щоб викликати проблеми. Кращим показником для поліпшення я знайшов Моя кар'єра йде вгору в V клас (труднощі), які я можу виконати в першій спробі, але що навіть тепер межа. Я знаю, що я роблю прогрес до наступного рівня, я просто не можу знайти спосіб, щоб виміряти його. Ти сказав майже все, що я хотів сказати. Я б додав, що як жінки, ми повинні бути дуже стурбовані щільності кісток і остеопороз - збільшення важкі присідання і станова тяга щільності кісткової тканини. Дякую *-* це був в основному той відповідь, який я бажав, я постараюся зробити більшість, якщо не всі, те, що ти сказав ^^ правда, спасибі! Рівняння "синтез білків - розпад білка" в основному означає, що це неможливо, щоб отримати м'язи і втрачати жир одночасно? Що про плином часу? Я правильно розумію? ніяких реальних даних або резервне копіювання з доведеною у відповідь Як працює професіонал в Бостоні, енергійна 20-щось-це основа трудових колективах міста і ви бачите їх багато в тренажерному залі, що рано (я в тому числі)! Не впевнений, що це має хоч чого-небудь. Також здається, що ВП знаходиться в середині 20-х років, засновані на картину @Tracyat2bactive існує не дуже боляче, просто дуже-дуже незначні деформації, і нічого не сталося до мого хребта насправді, просто я дуже негнучка, я думаю. @DaveNewton добре, що це конструктивний момент. Я думала про застосовності, але він підходить або фітнес, на відкритому повітрі, або нічого в мережі ЮВ. І це важливо для плавців, я повинен відзначити, що, хоча я думаю, що це очевидно. Так як вона варіюється, я б шукати загальні фактори, коли у вас є питання. Бути холодною видах фізичних вправ або їжа, яку ви їсте. Енергія, використовувана в піт малий у порівнянні з спалених калорій у вправі. Я думаю, що ти права на незалежність від температури мільйонами, і то відповідаючи на питання. @Gordijn_forsale я абсолютно неосвічені, коли справа доходить до цих питань, оскільки ремені є абсолютно академічних цілей для мене.

Багато (все?) дієтичні плани рекомендують вітамінні добавки в різній мірі. Це надзвичайно важко, щоб споживати безліч вітамінів, мінералів, жирних кислот, а що-ні. Це не є специфічним для низкоуглеводной дієти, але стає необхідним, щоб держава, коли дає рекомендації по харчуванню.