Питання з тегом 'tendons'

Помилятися - це дуже корисна Джон - я маю на увазі, навіщо щось робити, використовуючи вашу логіку... І органи не "самостійно вибрати" ідеал методики - якщо б ми зробили не було б ніякої необхідності для те ...
28

Дрібна побутова техніка для комода

Перевірте цей образ, будь ласка https://imgur.com/mkp36Jw . Це обладнання для будівельник груди ? Які частини грудей покращиться, і скільки хто повинен це робити? ...
18 жовт. 2014 р., 14:00:53
39

Переваги використання плавати на боці

Ive читав, що переважний стиль плавання для солдатів ВМС США буде плавати на боці. Які переваги плавати на боці, що робити це переважний стиль? ...
7 лист. 2016 р., 21:59:41
27

Це вібраційні пояса не ефективні в зниженні живота жир?

В моєму спортзалі є вібраційний справжній пояс. Я не бачив нікого, використовуючи, що до сих пір протягом останніх двох місяців. Це не ефективним у зниженні живота жир? Як використовується ця техніка, на який строк і яка його ефективність? Чи повинна вона використовуватися чи ні? ...
8 лип. 2017 р., 00:05:12
25

Коли я працюю, мої кишки теж ростуть?

Тут можуть бути дві причини: 1. Випуск тестостерону Наскільки я розумію, коли людина працює, це провокує викид тестостерону, що сприяє ремонт microtears в м'язи, які беруть участь у тренуванні. Але тестостерон також підвищує системне анаболізм, що робить практично всіх тканин, у тому числі кишечника. Чорт, навіть деякі кістки, такі як щелепу, ростуть під впливом тестостерону! 2. Підвищене споживання їжі Одним ключовим чинником для росту м'язів є наявність білка в організмі. Культуристи часто їдят ...
19 лют. 2011 р., 14:33:58
25

Як може глют бути розроблені тверк?

Здається, що більшість людей, які вміють танцювати тверк мати великі сідниці, не обов'язково м'язистий, але більша жирних. Це треба мати жирові відкладення на глют м'язи, щоб бути в змозі отримати контроль? ...
15 груд. 2018 р., 13:46:15
25

Що станова повинна відчувати?

Я зробив свій перший "справжній" станову тягу сьогодні, і це зовсім інше відчуття. На відміну від присідання і лава, на якій я явно відчуваю себе штовхає проти чого-то, коли я deadlifted (135 фунтів, про те, що я навпочіпки), я просто встав. Коли я закінчив, я спітнів і втомився, але я не відчуваю пуш-вище-вище, я роблю, коли роблю інших підйомників. Я все правильно роблю? Що таке станова тяга повинна відчувати? ...
30 січ. 2011 р., 06:33:38
29

Який з них краще для підтримки здорового тіла йога або тренажерний зал?

В даний час ми не розглядаємо наше тіло в повсякденному житті, все робочий день, нічні зміни в нашому офісі в передній частині машин та комп'ютерів і т. д.,напевно вони вплинуть на наше здоров'я протягом певного періоду, після цього тільки ми визнаємо щось пішло не так в нашому здоров'ї і прийняти деякі міркування, або засіб для того, тому в такій ситуації, який з них краще для підтримки здорового тіла Йога або тренажерний зал. ...
11 лист. 2017 р., 08:20:12
34

Що є самим безпечним кутом зап'ясті для штовхання вправи?

Коли робиш пуш вправи, такі як жим лежачи і армійський жим, що якщо кут зап'ястя необхідно, щоб запобігти травми? Руки повинні бути прямими або зігнутими, як на зображенні нижче? ...
20 серп. 2013 р., 11:37:13
36

Зодягніться в любов ручки зі збирання стажування. Порада?

Близько 8 місяців тому я почав свою практику у фірмі. Її 9-4 стаціонарних робочих місць. З тих пір я повільно надягаючи жиру навколо моєї талії. Це було дуже нове для мене, так як я завжди працював мій сердечник через з'єднання і завжди був активним, тому я був здивований, побачивши пару інфантильних lovehandles, коли я зняв сорочку. Мій споживання калорій становить близько 2к і знизили його приблизно на 1,8 до з-за моєї практики. Якщо я більше опустити його, я ризикую втратити силу, оскільки я піднімаю 3-5 разів на тиждень. Я ...
23 бер. 2018 р., 19:56:55
38

Як відстежувати мої тренування вагу?

Я почав тренування і я у своїй 4-й тиждень зараз. Я бачу великі поліпшення. Тепер я хочу, щоб почати відстежувати свої тренування і дієта. Є програма або сайт, який дозволяє мені це робити? ...
20 жовт. 2015 р., 23:46:00
39

Чи є у мене майбутнє з розірваною ACL?

Я в даний час 19 років. У мене порвана зв'язка в 4 рази і отримали 3 операції. Я не дуже прагнуть пройти 4 операції. Мій останній розрив був близько року тому і з тих пір я поступово працюю мої ноги сильніше. Я роблю підлозі-інтенсивний жим ногами і присідання вправи приблизно раз на тиждень, у мене цикл 5 миль щодня ( я намагаюся зазвичай 5-6 разів у тиждень) і я працюю мої ікри кожен день. Я не бачив значного прогресу в реабілітації хоча моє коліно. У мене є повний діапазон руху, але у мене постійні болі в коліні. І днями цю чортову штуку видав мені ...
15 серп. 2015 р., 13:27:09